Søvn er essentielt for en velfungerende hverdag, og du har sikkert stået op dage, hvor du kan mærke, at det bliver en dårlig dag, fordi du har sovet dårligt. God søvn er faktisk noget af det eneste, man kommer sovende til, og vi giver dig i denne artikel gode råd til, hvordan du kan optimere din søvn med nogle simple tips og tricks. Ny ergonomisk hovedpude Det kan godt være, at du sover længe med din hovedpude, men hvis du døjer med ondt i nakken ...

Mangler der mere økologi i hverdagen? Med økologisk firmafrugt får du på en nem og lækker måde frisket dagen op og holdt dig sund. Uden at du næsten skal løfte en finger. Frugten bliver leveret helt ind i køkkenet eller pausestuen i virksomheden eller butikken, og på den måde får du ingen praktiske kvaler. Med frisk og økologisk frugt i firmaet sørger du for, at dine kolleger får ny energi til hjernen og et sundt alternativ til at holde motivationen kørende ud på eftermiddagen. Gør ...

Mange af os løber alt for stærkt i hverdagen, og det kan være svært at vide, hvordan man kommer på rette spor igen efter en lang og stresset periode. Det er ikke alle, der har tid til og mulighed for at tage en lang ferie – men det er heller ikke den eneste løsning. En langt mere effektiv løsning, som du kan benytte dig af i hverdagen midt i Aarhus, er floating. Floating er en terapi- og wellnessform, der ...

Vores krop har brug for sin helt egen form for brændstof, for at den kan fungere optimalt hver eneste dag, og det er ingen andre end os selv, der kan sørge for, at kroppen hver dag er fyldt op med dette brændstof. Dette brændstof består i, at vi skal spise sundt og varieret samt, at vi skal bevæge os tilstrækkeligt hver eneste dag. Hvis ikke kroppen får det brændstof, den har brug for, kan det føre til blandt andet ubehag, udmattelse og sygdom. Det er dog ...

En nem måde at gøre hverdagen lidt sundere for dig selv og dine medarbejdere er med en frugtordning. Med en frugtordning bliver sundhed nemlig en naturlig og enkel del af jeres hverdag, og I vil opleve, at sundheden er smittende – både motivationen og humøret påvirkes positivt af det. I kan nemlig få jeres friske frugt leveret direkte ind på kontoret af en personlige tilknyttet chauffør, der også tager de tomme frugtkurve og –kasser med tilbage. Det er altså kvalitet og friskhed helt uden besvær. Vælg den frugtordning, ...